Dor lombar: quando o corpo grita e a rotina para de responder
Como diferenciar uma dor lombar passageira de uma que pede investigação — e por que infiltrar não é a primeira resposta.
Ler →01Dr. Caio Yano · CRM/SP 181.350 · RQE 105174 · TEOT 16979
Viver com dor não é seu destino.
Sua dor tem causa. Tem explicação. E pode ter tratamento.
Consulta com escuta real, exame físico detalhado, plano de acompanhamento, tecnologia e procedimentos minimamente invasivos, como terapias por ondas de choque e infiltrações guiadas por ultrassom.
Sono, movimento, alimentação e saúde mental também fazem parte da avaliação.
Porque tudo importa quando falamos em tratar a dor.
— Quem te atende
"Antes de qualquer exame, eu quero entender a sua história com a dor — o que você já tentou e o que te limita hoje."
Dr. Caio Augusto de Lacquila Yano · CRM/SP 181.350
Trajetória completa →02O que eu vejo todo dia
Dor não é normal.
E ninguém precisa
conviver com ela.
Você sente dor há tanto tempo que já nem lembra como era viver sem ela? Aquela dor que vai e volta, incomoda quando você levanta da cama, te impede de se concentrar no trabalho ou de brincar com os filhos.
Você já tentou remédios, alongamentos, repouso. Melhora um pouco, mas logo volta. E, no fundo, começa a achar que essa dor vai te acompanhar pra sempre.
Mas não precisa ser assim. É exatamente aqui que entra o meu trabalho: ajudo pessoas a entenderem a causa da dor e tratarem o corpo de forma completa, para que possam voltar a se movimentar, viver e sentir prazer no dia a dia — sem medo da dor voltar.
03Como eu trato
O tratamento
começa com
escuta.
Antes de qualquer exame, eu quero entender a sua história com a dor — o que você já tentou e o que te limita hoje. Não existe resultado duradouro sem acompanhamento.
Muitas pessoas vivem dependendo de remédios para trabalhar, dormir ou se movimentar. Mas o tratamento certo não é sobre viver à base de remédio, é sobre recuperar o equilíbrio.
Em muitos casos, o medicamento é necessário, especialmente no início. Mas ele não deve ser o protagonista da sua vida. Meu papel é te ajudar a diminuir a dependência e fortalecer o corpo para que ele funcione como deve.
01
Consulta que ouve de verdade
Exame físico detalhado, histórico completo, sem pressa. A dor que você sente importa mais do que o achado do exame.
02
Terapias com tecnologia e critério
Ondas de choque e infiltrações guiadas por ultrassom — quando indicadas, dentro de uma estratégia. Não como solução isolada.
03
Os 4 pilares que ninguém pergunta
Sono, movimento, alimentação e saúde mental fazem parte da avaliação. Porque tudo impacta a dor.
04
Acompanhamento, não consulta única
Dor crônica não se resolve em uma visita. O plano tem retornos programados, ajustes ao longo do caminho e disponibilidade real entre as consultas.
04Como funciona na prática
Uma consulta abre
o processo. Não encerra.
01
Consulta inicial
Escuta aprofundada, exame físico detalhado e revisão de exames. Sem pressa. O objetivo é entender a causa real da sua dor, não só o sintoma.
02
Plano personalizado
Com base no que foi avaliado, montamos juntos um plano com objetivos claros — quais tratamentos, em que ordem, com que expectativa de resultado.
03
Tratamento e ajustes
Ondas de choque, infiltrações, cannabis medicinal ou outras abordagens — aplicadas dentro do plano, com acompanhamento da resposta do seu corpo.
04
Retornos programados
O plano não termina na primeira melhora. Há retornos para avaliar, ajustar e garantir que o resultado se mantém — sem você ficar sem referência.
04Tratamentos
O que posso incluir
no seu plano.
01
Terapia por ondas de choque
Estimula a regeneração dos tecidos e melhora a circulação local. Útil em fascite plantar, tendinites, esporão e síndromes miofasciais.
Conhecer este tratamento → 02Infiltrações guiadas por ultrassom
Procedimento minimamente invasivo, com precisão para depositar o medicamento exatamente onde a dor se origina.
Conhecer este tratamento → 03Medicina canabinoide
Quando indicada, prescrição e acompanhamento responsáveis. Avaliação criteriosa de elegibilidade.
Conhecer este tratamento → 05 O que eu trato
Condições que mais
aparecem no consultório.
- 01 Dor lombar
- 02 Dor neuropática
- 03 Fibromialgia
- 04 Fascite plantar
- 05 Tendinite (ombro, cotovelo, joelho)
- 06 Síndromes miofasciais
- 07 Ortopedia pediátrica
Não encontrou sua condição? Me conte o que você está sentindo — eu te respondo pessoalmente.
06Formação
Quem te
atende.
Uno ciência, movimento e empatia para tratar a dor de forma completa e duradoura.
Biografia completa →-
Graduação em Medicina
— Centro Universitário São Camilo (SP) -
Residência em Ortopedia
— Hospital Geral de Carapicuíba (SUS/SP) -
Especialização em Ortopedia Pediátrica
— Escola Paulista de Medicina (UNIFESP) -
Medicina da Dor
— CETRUS · USP — Instituto de Ortopedia e Traumatologia (IOT) -
Especialização em Medicina Esportiva
— Instituto Vita -
Certificação em Medicina Canabinoide
— WeCann -
Membro
— Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT)
07Diário
Leituras para entender
o que está acontecendo.
Dor neuropática: quando o nervo se torna o próprio agressor
Por que essa dor não responde aos analgésicos comuns e quais terapias têm evidência — ondas de choque, fisioterapia neural, TENS.
Ler →Fibromialgia: a dor que ninguém vê
Não é frescura, não é cabeça. É uma condição real, com mecanismos próprios — e tratamento possível.
Ler →08Perguntas frequentes
Dúvidas que chegam
todo dia.
Como funciona o acompanhamento depois da primeira consulta?
A primeira consulta é para entender sua história com a dor — o que você já tentou, o que te limita, os exames que fez. A partir daí, montamos um plano com objetivos claros e retornos programados. O acompanhamento pode ser mensal, bimestral ou conforme a necessidade do caso. Para tratamentos como medicina canabinoide, o processo dura em média 12 meses. Para ondas de choque, o protocolo usual é de 6 a 8 sessões semanais com reavaliação. O objetivo nunca é uma consulta isolada — é recuperar função e qualidade de vida de forma duradoura.
Qual médico procurar para dor crônica no joelho, ombro ou coluna em São Paulo?
Dr. Caio Yano é ortopedista especialista em dor musculoesquelética em São Paulo. Atende presencialmente no Ipiranga e no Itaim Bibi (Clínica Vertz, Av. JK), além de consultas online para todo o Brasil. O diferencial está na consulta aprofundada com exame físico detalhado — a avaliação não depende somente de exames de imagem. O objetivo é entender a causa da dor dentro do contexto do paciente para montar um plano de tratamento individualizado.
Terapia por ondas de choque funciona para tendinite, fascite plantar e dor no ombro?
Sim. A terapia por ondas de choque (ESWT) tem indicação consolidada para diversas condições musculoesqueléticas: fascite plantar, esporão de calcâneo, tendinopatia calcificante do ombro, tendinite do tendão de Aquiles, epicondilite lateral, dor trocantérica e síndromes miofasciais. O protocolo habitual é de 6 a 8 sessões semanais. O tratamento está disponível no consultório do Ipiranga e na Clínica Vertz (Itaim Bibi), sempre após avaliação clínica para confirmar a indicação.
Tenho artrose no joelho. Tenho que operar?
Não necessariamente. Em muitos casos é possível controlar a dor e melhorar a função sem cirurgia. Infiltrações guiadas por ultrassom (ácido hialurônico, corticosteroide ou PRP), terapia por ondas de choque, movimento orientado e a avaliação dos 4 pilares — sono, alimentação, saúde mental e atividade física — formam um conjunto de estratégias que podem trazer alívio significativo e atrasar ou evitar a necessidade cirúrgica. A cirurgia é considerada quando essas alternativas se esgotam.
Meu exame de ressonância está normal, mas tenho muita dor. O que pode ser?
Imagem mostra estrutura — não dor. É totalmente possível ter dor intensa com ressonância normal, e vice-versa. A dor musculoesquelética é multifatorial: distúrbios de sono, estresse crônico, sedentarismo, sobrecarga mecânica, ansiedade e depressão contribuem para a percepção e amplificação da dor independentemente do que aparece nos exames. Por isso a avaliação clínica é insubstituível — ela captura o que a imagem não vê.
Como funciona a infiltração guiada por ultrassom? É diferente da infiltração comum?
Sim, é significativamente diferente. Na infiltração convencional o médico posiciona a agulha por referências anatômicas externas, sem visualização direta. Na infiltração guiada por ultrassom, o médico acompanha a agulha em tempo real na tela e deposita o medicamento exatamente no local-alvo — articulação, bursa, bainha tendínea ou tecido periarticular. Isso aumenta a precisão, a eficácia e a segurança do procedimento. Está disponível no consultório do Ipiranga e na Clínica Vertz (Itaim Bibi).
O atendimento é particular ou aceita plano de saúde?
O atendimento é exclusivamente particular. Infelizmente, a dinâmica e as limitações de tempo impostas pelos convênios não me permitiriam oferecer o atendimento no formato em que acredito: uma consulta sem pressa, com escuta aprofundada, exame físico criterioso e dedicação integral à história de cada paciente. No entanto, fornecemos recibo detalhado com todos os códigos necessários para que você possa solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde.
09Agendar
Quando você quiser conversar,
eu estou aqui.
Atendimento presencial no Ipiranga (São Paulo) e online em todo o Brasil. Agendamento direto pelo WhatsApp.